초보러너1 [러닝화정보] 초보 러너를 위한 러닝화 선택 체크리스트 5가지 러닝화를 고를 때, 단순히 스펙이나 디자인만 보고 선택하는 건 금물입니다.발에 맞지 않는 신발은 달리는 내내 불편함을 초래할 뿐 아니라, 부상까지 이어질 수 있죠.아래에서는 러닝화 선택 시 꼭 고려해야 할 핵심 요소들을 조목조목 정리해 드립니다.러닝 초보자든, 경험자든 이 기준을 참고하면 훨씬 더 만족스러운 러닝화를 고를 수 있습니다. 🧵 착화감 & 핏러닝화의 핵심은 발에 얼마나 잘 맞느냐입니다.발볼, 발길이, 아치 높이 등은 사람마다 다르기 때문에 같은 사이즈라도 착화감은 천차만별입니다.특히 앞꿈치나 뒤꿈치가 쓸리는 느낌이 있다면 장거리 러닝 시 큰 고통으로 이어질 수 있습니다.브랜드마다 라스트(신발의 골격)와 집중하는 기술이 다르므로, 가능하다면 실제로 신어보고 선택하는 것이 가장 좋습니다.예시.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 728x90
